【両日】体も頭も疲れ知らずの人生を生きる! ★健康体操★

体が硬い、体力がない、でも健康に過ごしたい。

そんなあなたにピッタリ!

はれやか体操

初めて聞きますか?それもそのはず。
はれやか体操は、日本発 最新式の体操だからです。

どんなことをするの?

はれやか体操の特徴は、

・感じるままに心地良く伸びる!
・感じるままに心地良く伸び声を出す!

いつでもどこでも簡単に、心地良く伸びるだけ♫

すると、驚きの変化!

重かった身体、
重かった頭、
重かった心、

一瞬でスッキリします!!!

身体も心も晴れやかに*\(^o^)/*

みんなで輪になって、
晴れやかになって、
お日様のような大きな大きな光を心に灯しましょう☆

はれやか体操とは?

野生の動物は、疲れたり、傷ついたらどうやって自分を癒すか知ってますか?

心地良く「伸び」をするんです(^^)
心地良く「声」を出すんです☆

良く考えたら、
赤ちゃんは寝起きに思いっきり「伸び」しています。
思いっきり泣いて、、、
思いっきりあくびしている。

全部、本能的にそうやって体や心を癒してるんです(^^)

本能的な部分から・・・!

あなたは最近「伸び」してますか?
「あくび」してますか?
ほとんどの方は、していないのです。


それには様々なブレーキがありますよね。

仕事中はできないなぁ、
人前でみっともないなぁ。

そうやってブレーキかけちゃってるんです。
身体と心を縛って苦しめているんです。

本来のあなたは、どうでしょうか?

はれやか体操に形はありません!
身体が感じるまま、
命が感じるまま、
心地良く伸びをします!
心地良く声を出します!

それが身体と心にとって、一番心地良いことだから(^^)

お客様の声

・肩や腰が楽に動くようになった!
・風邪をひかなくなった!
・骨盤の歪みがとれて、楽に歩けるようになった!
・持病のヘルペスが出なくなった!
・身体が軽くなったり、頭や目がスッキリした!
・考え事や悩み事で頭が重かったが、頭のくもりがスッキリ取れた!
・腰痛やムチウチの痛みがやわらいだ!
・体温が上がり、冷え性が治った!
・筋肉痛が早く治った!

・朝起き時に自然に背伸びするようになった!

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